2022年7月

飛ばすために、勢いをつけることだけを考えていないでしょうか。必要以上に勢いをつけようとすると腕だけに力が入ってしまいます。それでは強力なパワーは生まれません。

意識すべきは、肩と腰のねじれです。ドライバーを振り上げた時に、肩は90度、腰は45度回転していることがポイントです。左肩の位置が顎の真下に位置するのが目安となります。

トップの形を正面から見た場合、右ヒザ、左肩、顎が縦一直線になっていると、飛ばせるためのパワーが溜まっています。

ドライバーをボールに当てた(インパクト)時、身体の目標側への移動につられて、顔がボールの位置より左側にある状態になるのはNGです。
インパクトの際には必ず、頭の位置はボールより右側に留まるように意識してください。力の支点が崩れないようにするためです。

勢いで上体がボールの進行方向に移動してしまうと、ドライバーがボールを上からたたくことになるため、高さが出なかったり、大きく右に曲がったりしてしまいます。

ロフト角が大きくなると、ボールは高く上がります。
ドライバーのロフト角は9度～10度がよいでしょう。
「アッパーブローで打つ」とは、クラブヘッドがスイング軌道の最下点を過ぎて、上がり際で球をとらえることを言います。

そのため、ドライバーは高めにティアップをして、球の位置を左寄りに置くのです。このあたりの技術は、指導者の説明を受けながら練習するのがベストです。

飛距離アップには筋トレが効果的です。ゴルフのスウィングは、腕や手だけでなく、身体全体を使うことで飛距離アップにつながるからです。

全身バランスよく筋肉を鍛えるのが大切ですが、とくに体幹や下半身、背筋を鍛えるトレーニングを行いましょう。

しかし、柔軟性も同時にアップしておかないと、スイング的に正しく体を動かしにくくなります。

現実的には、筋トレとストレッチの時間的余裕は無いかもしれません。
そんな場合はストレッチを優先させましょう。
筋トレは、ジムに通うまでは必要なく、自宅でスクワットや腹筋・背筋をすれば充分です。

飛距離アップは、ゴルフを経験した人あれば、誰もが望むことです。正しいスウィング、姿勢、筋トレなどを意識することによって、確実に飛距離は伸びていきます。

目標が達成できれば、さらにゴルフが楽しくなり、
充実したレジャーとなっていくでしょう。

「倶楽部ゴルフジョイ」では、少人数で丁寧なゴルフレッスンをしております。飛距離アップも含めたゴルフの上達を目指している方は、お気軽にご相談ください。

カートの運転は、一番飛んだ人やプレーに余裕がある人がハンドルを握るのが一般的です。セカンドショット以降は、グリーンに近い人（一番飛んだ人）が運転すると、プレー時間の短縮になります。

コースによって、カートが走れる場所は決まっています。勝手な判断でコース内を走るのではなく、ゴルフ場のルールを事前に確認してください。

初心者がコースでプレーするときに、気をつけたい事について紹介しました。「倶楽部ゴルフジョイ」では、初心者ゴルファーでも安心してレッスンが受けられる環境を整えています。

ゴルフのスコアを向上させるためには練習は不可欠です。自宅での時間を利用して練習をすることによって、効率的に上達することができるでしょう。しかし、どのような自宅練習をすればいいのかわからないという方も多いかと思います。

自宅での練習は、体幹を鍛えることやパターの練習、ラウンドのための技術論の座学といったあまりスペースがなくてもできるものがおすすめです。どれも地道な練習ですが、スコア向上に大きく影響するものですので、しっかりと継続していくことをおすすめします。

「ゴルフは全くしたことがないから分からない」という人こそ、癖のない正しいスイングを身につけられるチャンスがある状態です。
ゴルフスクールで教えてくれるのは、ゴルフを教えるプロなので「初心者がプロに教わるなんて」と気後れする心配は不要でしょう。

ボールの芯とドライバーの芯とが正確に当たらないと、右や左に曲がってしまったり、飛距離が出なかったりとする場合があります。そういったときには、腕の使い方を意識した打ち方を試してみましょう。

「体の回転」の正しい理解を確認しておきましょう。「体」というと、多くのゴルファーが上半身のことだと理解しているのではないでしょうか。
スイングにおける「体の回転」は、下半身である脚の送り込みで行います。この動きを「下半身リード」と言います。上半身は能動的には動かさず、脚の動きで上半身が回転　“させられる”　と理解しましょう。
上半身をメインで回転させようとすると、逆に下半身の動きが鈍り、ミスショットしやすくなります。ゴルフスイングにおける下半身リードは、主にダウンスイングからのことを意味します。

今回は第1打目のクラブとして知られる、ドライバーの打ち方のポイントやコツ、ドライバーの基礎知識についてもくわしく解説していきました。

ドライバーの飛距離が出るようになるとゴルフがもっと楽しくなってくるはずです。現在悩んでいる打ち方を改善するために、ぜひ、当サイトの記事を参考にしてみてください。ゴルフが最高の趣味となること間違いなしです。

きれいなスイングのためには、その準備段階であるアドレス（構え方）が大切です。

ウッド系の長いクラブだと、ちょうど「お辞儀」くらいの前傾角度になるでしょう。

7番アイアンくらいだと「お礼」くらいの前傾角度になり、ピッチングウェッジなどの、
クラブが短くアプローチショットする場合は「謝罪」くらいの前傾角度になります。

ゴルフのテクニックや情報は多岐にわたりますが、初心者が早く上達するには、まず基本から学んでいくことが重要です。

グリップの握り方は、オーバーラッピングとスクエアグリップ、さらに、スイングを練習するクラブは、ピッチングウェッジと7番アイアンから、といった具合です。

ゴルフにおいてグリップはとても大切なポイントです。
クラブが正しく握れていないだけで球の方向や飛距離、精度などに大きく影響を及ぼしてしまいます。

初めから正しい握り方をマスターすることがゴルフ上達の近道です。独自の握り方で悪い癖がついてしまう前に、正しい握り方を習得するようにしましょう。

ではゴルファーが18ホールで100切りという目標を達成するためには、どのようなことをするべきでしょうか。

実はこの100切りという数字も簡単に達成できるものではなく、ゴルフ歴10年以上の人でも約60％の人しか達成できていません。

そんな100切りを達成するための近道は「うまい人の真似をする」ことです。うまい人の知識、技術、メンタルなどの特徴や要点の真似をすることで、ゴルフ初心者にとっても100切り達成は現実的な目標となります。

ゴルフのうまい人は、自分で考えて弱点を克服するような練習をしています。ゴルフ初心者はそのような練習方法をいきなり取り入れることは難しいでしょう。

機会があれば、上手な人の練習法の意味を聞いたり、可能であれば自分に合う練習メニューを教えてもらうと良いでしょう。むやみやたらに、たくさん打つことは、「悪いスイングを固めてしまう」ことになってしまいます。

初心者ゴルファーが目指すべきスコアは18ホールでの「100切り」です。
100切りは簡単に達成できるものではありませんが、
うまい人の真似をすることがその近道になります。

気持ちよくクラブを振るゴルファーの姿は、
見ているこちらも爽快な感じがするでしょう。

ゴルフを始めると、もちろんスコアも気になってくるところです。
ここでは、初心者が100切りでコースを回れるまでにはどのくらいの期間がかかるかについて解説しながら100切り達成のコツを伝授します。
ぜひ、コツをつかんで達成期間の短縮を目指してください。

100切りのために重要なことは、スイングの基本をマスターすることや、アプローチやバンカー、パッティングの基本を習得することです。しかしそれだけではなく、各コースに対して攻略法を考えることも大切なポイントです。