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ゴルフが上手くなる記事

vol.21 ナイススイングのベースである「基本スイング」を作る

100切り達成自分流スイング上達塾・オンラインレッスン

vol.21
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”飛んで曲がらない” 「基本スイング」を作ろう

100切り達成上達塾・自分流スイング作りでは、
まず、”飛んで曲がらない”スイングのベースになる「基本スイング」を作っていきます。

使用クラブは、ピッチングウェッジかアプローチウェッジで良いでしょう。

腕の動きが腰から腰くらいまでの振り幅で良いです。30~50ヤードの飛距離になるでしょう。
 

基本スイングの実際(正面から

「基本スイング」の延長がフルスイングになり、フルスイングの縮小が「基本スイング」になります。
「基本スイング」を縮小すると、アプローチショットになります。
「基本スイング」はスイングのエッセンスなのです。

 

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スタンス幅は、肩幅よりも狭く
球はスタンスの中央に置く
ハンドファーストにクラブをセット

 

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ゆるやかにクラブヘッドを上昇させていく。
クラブフェースは、まだ球を見ている。

 

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腰の回転と腕の動きを同調させながらテークバック。
体重はやや右足に乗っている。

 

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ダウンスイングの開始は、左足に体重を乗せることから。

 

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ハンドファーストでインパクトし、

 

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左ひざを突っ張らず右足を送っていく

 

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首筋を起こさずに(前傾姿勢のキープ)

 

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基本スイングのフィニッシュ。
あくまで、「フルスイングの途中の形」という認識で。

 

【基本スイングはナイスショットを生むスイングのエッセンス】

「基本スイング」は、アプローチショットの練習ではなくて、
あくまで飛んで曲がらないフルスイングの縮小版スイングとして取り組んでください。

一般的には、「8時の位置から4時の位置までの振り幅スイング」とか、
「ビジネスゾーン(金を稼げる)」等と呼ばれています。

自分流スイング作りでは「基本スイング」と呼び、
ナイスショットのインパクトの「直前~直後」の動きを習得する最重要項目としています。

 

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