vol.86 傾斜地からの脱出・つま先上がり編
100切り達成自分流スイング上達塾・オンラインレッスン
vol.86
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4種類の傾斜地・斜面からの基本をマスターする
まずは各傾斜地や斜面の名称をおぼえ、ポイントを整理していきましょう。
プレーでは、ポイントがスラスラ出てこないと、ナイスショットは望めません。
【基本的な考え方】
平らなライよりも１クラブ、傾斜の度合が強い場合は２クラブ以上大きめのクラブを選択しましょう。
左足下がり
平地よりも球は上がりにくい。
飛距離は身体能力により個人差がある。
左足上がり
平地よりも球は上がりやすいが、
飛距離は落ちやすい。
つま先下がり
傾斜地では最も難易度が高い。傾斜の度合により、
かなり足腰の踏ん張りが必要になる。
つま先上り
ドライバーを右に曲げてしまったら、
このような状況から打つことになってしまうだろう。
つま先上がりの傾斜地を打つ
平地のライに比べ、地面と球が自分に近づいた状態です。
ドライバーショットでスライスボールになると、行ってしまいやすい傾斜地です。
球は、左に飛びやすい傾向です。バランスは保ちやすく飛距離は出しやすいですが、大振りは禁物です。
球と身体との距離が近づくので、短く持ちましょう。
傾斜地の度合いがキツければより短く、
緩ければやや短く持つのが目安です。
地形的に球は身体に近い位置にある。
平地の構えよりも、前傾姿勢は浅くする。
バックスイングは極端にインに引きやすくなるので、
シャフトを垂直に立てるように上げていく。
フットワークを抑えて腕をしっかり振って球をとらえる。
フィニッシュの右足は、平地のスイングに
比べて送りこみは少なくしましょう。
出やすいミスは、ダフリです。
「トップさせても良い」と思って
スイングするのが成功のコツです。
【まとめ】
構えでフェースが左を向いてしまうことになるので、目標の右を狙うことです。
どのくらい右を狙うかは、経験や打ち方によりますので、100切りレベルでは、
「狙う距離の1割程度右」で良いでしょう。
残り距離があっても、使うクラブは7番アイアンまでにしておく方が無難です。
つま先上がりの傾斜地で出やすいミスと対処法
かかとに体重がかかり過ぎないように、
前後の体重配分を意識する。
ダフりやすい地形なので、球の上を
空振りするくらいのイメージで振り抜いていく。
インパクトでは、足腰の踏ん張りはさほどいらないので、
体力的には一番ラクな傾斜地といえる。
OK
4つの傾斜地では、前傾角度は
最も浅くなるので、スムーズにターンしやすい
NG
スムーズにターンしやすくても、
フットワークの使い過ぎはNG
【まとめ】
ダフりに気をつけていれば、割と簡単にマスターできるのがつま先上がりです♪
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