vol.84 傾斜地からの脱出・左足上がり編
100切り達成自分流スイング上達塾・オンラインレッスン
vol.84
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4種類の傾斜地・斜面からの基本をマスターする
まずは各傾斜地や斜面の名称をおぼえ、ポイントを整理していきましょう。
プレーでは、ポイントがスラスラ出てこないと、ナイスショットは望めません。
【基本的な考え方】
平らなライよりも１クラブ、傾斜の度合が強い場合は２クラブ以上大きめのクラブを選択しましょう。
左足下がり
平地よりも球は上がりにくい。
飛距離は身体能力により個人差がある。
左足上がり
平地よりも球は上がりやすいが、
飛距離は落ちやすい。
つま先下がり
傾斜地では最も難易度が高い。
傾斜の度合により、
かなり足腰の踏ん張りが必要になる。
つま先上り
ドライバーを右に曲げてしまったら、
このような状況から打つことになってしまうだろう。
「左足上がり」の傾斜地から打つ
地形上インパクトのロフト角は必ず大きくなるので、弾道は高くなってしまいます。
平地から打つよりも飛距離は落ちるでしょう。
肩のラインを傾斜と平行にする。
球の位置は真中でOK。
右足の付け根を軸にバックスイング。終始右足体重に。
傾斜に沿って振り抜かないと手前をダフリやすい。
コンパクトなフィニッシュをイメージしておく。
フォローからフィニッシュでは、平地よりも体重がさらに右足にかかるので、
大きなフィニッシュだとバランスを崩しやすい。
～傾斜地がキツイ場合～
立っているのがやっとな、キツイ左足上がりの傾斜地では、理論が正反対になる。
飛距離は、出しにくいでしょう。
通常の左足上がりとの境界線は経験でつかんでいきたい。
ほぼ全体重を左足にかけておく。
腰から上だけをねじったコンパクトなトップ。
斜面に沿って振ろうとせず、地面に刺さるつもりで。
フィニッシュはほとんど取らないイメージで。
【まとめ】
左足上がりの度合いが緩やかなら、体重配分は右足に７：左足に３くらいの感覚で良いでしょう。
かなりキツイ左足上がりなら、逆に左足に７：右足に３くらいにしておきます。
左足上がりの傾斜地で出やすいミスと対処法
”どんなミスが出やすいのか”、を理解すれば、ミスが出にくい打ち方が見えてくる！
体重を低い側に移していくので、右足にかかる
負担が大きくなり右ひざが流れやすいので注意したい。
ダウンスイングから体重を戻しきれずに、振り切れなくなることが多い。
右足太ももの内側を意識すれば、しっかり踏ん張れる。
右足内側で踏ん張れれば、体重も戻してこられるので、
ナイスインパクトを迎えることができる。
【まとめ】
球は高く上がりやすいので、傾斜の度合いにつれてクラブ選択を考えていきましょう。
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