初心者系記事
初心者ゴルファーが3か月で一人前になれるレッスン
受講期間中は、コースレッスン＆練習場レッスンが
マンツーマンで受けられます。
～ この3ヶ月間で一生モノのゴルフ力を！ ～
この講座を受けていただければ、3ヶ月以内にコースデビューできます。
せっかくゴルフを始めるのですから、一人前ゴルファーの証である、
100切りを目指していきましょう。
ゼロからゴルフを始めても、この講座で正しい下地作りをしていけば、
すぐに100を切れるレベルに到達できます。
そのために、初心者の段階からやっておくべきことを、ここで学んでください。
ゴルフの、これだけで十分がこの講座で学べます。
こんなお悩みやご心配、ご希望がありませんか？
■ ゴルフなんてやったことがないけど、
仕事関係でどうしてもやらなくてはならない状況になった。
余裕を持っておもてなしができるプレーができるようになりたい。
■ 周りの仲間が皆んなゴルフをやっている。自分だけ仲間に入れない（涙）。
「え！ゴルフやってたの？」と、アッと言わせたい。
■ 何を、どのように、どれだけやればいいのかわからない。
間違った練習をしてしまっていないだろうか？？
■ 一から、基本からやり直したい。ライバルよりも早く上達したい！
また、こんな誤解をしていませんか？
- ■ 身近で、ゴルフをやる知人に教えてもらえばいい
-
あなたは「お金もかからないし気軽に聞けるから」と思うでしょう。知人も最初は面白がって教えてくれたが、相手にも時間的な都合があることだし、あなたは次第に相手に遠慮するようにならないでしょうか？ 知人も正直、だんだん面倒に感じているかもしれません。または、あなたに教える内容に対して、責任も信念も感じていない「ゴルフの教え魔の趣味」にされるケースがよくあるのです。結局、あなたは「タダほど高いものはない」ことに気づくことになります。
- ■ 体育会系出身だし、体力にまかせて練習しまくれば上達するだろう
- 「体力と根性だけは人並み以上にある」。その自負は素晴らしいことですが、正しい方法論ときちんとしたスケジュールがないと、はるかに遠回りをすることになってしまいます。あなたの周りのゴルファーに聴いてみてください。いかに遠回りをしたかを、延々と語ってくれることでしょう。
- ■ 本やネットで調べて練習すればお金もかからないし、何とかなるだろう
- 昨今は、あらゆる情報（ゴルフも）がタダで手に入るようになりました。しかし、これからゴルフを始める人や初心者が、本やネットに書いてあることを正しく解釈し理解できるでしょうか。お金をかけるからこそ、人は本気で練習しようとするものです。お金の使い方は、３種類あるのではないでしょうか。「ゴルフなんてやらなきゃよかった」となれば、かけたお金は浪費、「まあ、楽しかったけど特に上達は感じられない」は消費、「ゴルフを始めてよかった」と思えれば（自分への）投資になるでしょう。あなたが当講座へかけていただく投資のリターンは無限大であることをお約束致します。
上記のような状況でお悩みの方、また誤解をしていた方、おまかせください。
私、礎 康之が心を込めてレッスン致します。
「知識ゼロ・経験ゼロから一人前のゴルファーになれる講座」
私が、3ヶ月間しっかりとあなたをサポートさせていただきます。
お問い合わせは、info@club-golfjoy.com までご連絡ください。
この講座の目的は、シンプルかつ明瞭です。
これからゴルフを始めるあなたに、わずか3ヶ月で一人前のゴルファーになっていただくためです。
■ 運動オンチの私でもプロになれたのです。
実は、私は25歳から未経験でゴルフを始めました。
スポーツ歴は、学校の体育程度しかなく、ふだんも全くスポーツはしません。
こんな運動オンチの私が、師匠もなく独学でプロになれてしまったのです。
その独自の上達法をこの講座にやさしく落とし込みました。
私ほど、アマチュアゴルファーの気持ちがわかるプロはいないでしょう。20年に渡るレッスン経験で、数多くの方をコースデビューさせてきました。超初心者ゴルファーを一人前のゴルファーにもお育てしてきました。ゴルフの知識も経験もゼロか、それに近い方ぜひ当講座を受けてみてください。私が、あなたをどこに出ても恥ずかしくない一人前のゴルファーにして差し上げます。
ちなみに私は運動オンチなので、根性論やストイックは苦手です。しかし、あなたが当講座の練習メニューが楽しくなって、ゴルフにストイックにハマってしまっても責任は負えません（笑）。
他のゴルファーの10倍の速さで上達できます！
通常は、「6ケ月～1年ほどかけて練習場やスクールでしっかり練習してからコースに出る」と言われています。
しかし、それではかなり時間がかかってしまいます・・・。その割には上達度合いが低いのです。
おまけに、1年でやっと ”超初心者” になれるかなれないかです。
すぐにでもゴルフができなければならない人には、とても効率が悪いですね。
「知識ゼロ・経験ゼロから3ヶ月で一人前のゴルファーになれる講座」では、私の20年に渡るレッスン経験で
数多くの方をコースデビューさせてきた豊富な経験をノウハウ化しています。
「何を、どれだけ、どのように」練習したら、最短・最速で上達できるかを詳しくレッスンしていきます。
ゴルフスクールと私のレッスンとの違い
大きなゴルフスクールでは、レッスンのカリキュラムが完全に決まっていて
■ ”機械的に”レッスンされてしまう。
■ 受講者は、多人数の中の一人として、”さばかれて” しまう。
■ コーチが頻繁に変わってしまう。
場合が多いようです。何かビジネスライクですよね・・・。
「知識ゼロ・経験ゼロから3ヶ月で一人前のゴルファーになれる講座」は、
私一人で、あなたのレッスンを承りますので、
あなたのご都合や状況に応じて柔軟に対応させていただけます。
講座の内容も大変充実しています！
■ コースレッスンと練習場での実技レッスン
■ ご自宅や通勤時でも必要なゴルフの知識が学べるテキスト集
■ 球を打たなくても、ご自宅でも簡単にできる練習ドリル集
■ ラインやメール、お電話での日々のゴルフ相談システムで
あなたの練習と学習を完全サポート
という4つの充実した内容で構成されています。
「早く一人前のゴルフができるようにならないと困る！」という方、私におまかせください。
あなたは、他の人よりも10倍の速さで上達できるようになります！
なぜならば、
あなたに合ったレッスンメニューを考え、スケジュールを作るからです
１．あなたにも、飛んで曲がらないスイングができる！
私は、他のゴルフの先生のようにジュニアゴルファー上がりでもなく、輝かしい戦歴はありませんが、２５歳からゴルフを始めてプロになった独自の上達法があります。その上達法を元にして、あなたにも飛んで曲がらないスイングをマスターできるメソッドを作り、書きあげたのが左の本です。ご年齢や柔軟性、個人差を考慮しながら、あなたにもできるスイングを一緒に作っていきます！
＜＜＜ こちらの書籍の内容が主なレッスン内容となります。
■ クラブの握り方から球の位置、構え方等、ゼロから始めてもわかりやすく習得できるカリキュラムです。
■ 練習場でのレッスンで、スイング作りの基本をしっかりと学べます。
■ 3か月間で、最低6本のクラブを使ってプレーできるようになります。
ゴルフ経験が全くゼロでも、私と一緒にコースでラウンドしながら学べるので、何も心配いりません。
練習場のマットだけで練習するより、10倍の速さで上達できます。
「楽しみながら上達できる」面白練習ドリルを多数用意しています。
腕を正しく使えるビーチボールドリル
身体の回転を理解できるドリル
ドライバーで確実にフェアウェイをとらえられる
２．アプローチショットとバンカーショットがらくらくマスターできます。
雑誌に出てくるような難しいテクニックは不要です。
■ アプローチが苦手な人、私におまかせください。必ず上達させる自信があります。
■ 「もう怖くない」 バンカーショットは1回で脱出できるようになります。
サンドウェッジの正しい使い方をお教えします。
■ パッティングは、「3つのポイント」さえ守れば、確実にパット数が減らせます。
あなたは、初心者ながら「パターが上手いね」と呼ばれることになるでしょう。
確実に成功できるアプローチの打ち方があります。
いきなり中級者レベルに到達してしまいましょう。
バンカーショットは、練習場ではまず練習できないでしょう。正しい技術を習得する機会がなく、苦手意識を作ってしまうゴルファーが多いです。講座のメニュー内にはバンカーレッスンが豊富です。
私のレッスンで、バンカーから出せなかった人はいません。あなたも、バンカーショットをマスターできます。
パターが上手くなる3つのポイントがある！
３．どんなトラブルも怖くなくなります！
初心者ゴルファーが、行きたくないけど行ってしまうのがトラブル地帯です。
斜面、林、ラフの3大トラブルも、ラクラク脱出できるようになれます！
コースでのレッスンで、よく遭遇するいろんな場面でレッスンが受けられます。
傾斜地からもじっくりレッスンが受けられます
1発脱出確実で大叩きは卒業
ラフから上手に出せる打ち方があるんです
４．スムーズなプレーの進行がおぼえられます。
同伴者に大きな負担や世話をかけず、迷惑をかけないでラウンドできる。
つまり、自分のことは自分でできるようになれば、「一人前のゴルファー」です。
当講座では、コースでの実技レッスンやラウンドレッスンを通じて、
■ マナーやルール
■ プレーで必要とされる判断や処置
■ 上手なゴルファーにも付いていけるプレー法
などが学べます。
５．少人数制のキメ細かなレッスンが回数無制限で受けられます。
「以前参加したレッスンは、12人とかいて、結局少ししか見てもらえなかった・・・。」
という声をよく聞きます。せっかく、１日ゴルフのレッスンを受けるのだから、
マンツーマン制は、早く上達したい方に最適です。
「知識ゼロ・経験ゼロから一人前のゴルファーになる講座」は、
あなたのためだけの、マンツーマンレッスンなので、
大変満足していただいてます。
受講回数は6回です。
コースレッスンを6回受けていただきます。
さらに詳しいレッスンの内容はこちら ⇒ クリック
■ いつでも、何度でも無制限で質問できる手厚いサポート体制です。
レッスン受講中のあなたは、練習やラウンドで悩みにぶつかったり、疑問が生じたりすることでしょう。
そんなときは、どうぞ遠慮なく私に頼ってください。
メールやライン、お電話でのQ&Aシステム体制でお待ちしています。
ご質問は無制限ですので、確実にお悩みは解消されるでしょう。
６．車が無くても大丈夫です。
ゴルフ場最寄駅から送迎サービス承ります。
「ラウンドレッスンに参加したいけど、
車がないので、どうやっていこうか・・・」
そんな方には、ゴルフ場の最寄りの駅まで、送り迎えを承ります。
もちろん、送迎代はサービスさせていただきます。
７．教材費は全て無料だから安心です。
あるスクール（ネット広告で頻繁にみかける）では、
提示しているレッスン料金の他に、教材費として、高額なCDや書籍を
半ば強制的に購入させられ、トータル金額がかなりの額になるとのことです。
倶楽部ゴルフジョイでは、テキストなどの教材費は、
全て無料でご提供していますので、ご安心ください。
※ 教材テキストの一部
１．初心者ゴルファーにもわかるゴルフ技術論
２．ゴルフ技術論穴埋め式問題集
３．実技テキスト（ショット編、グリーン周り編、トラブル脱出編、コース攻略編）
４．ゴルフ心理学と思考力
５．練習ドリル説明動画、他多数
■ 当講座オリジナルドリル＆テキストとは
市販のゴルフ本や雑誌のレッスン記事は、ほとんどがプロゴルファーを基準にしたゴルフ理論です
その証拠に、写真のモデルは有名なプロです。当講座は、レッスン現場での、
初心者ゴルファーの声と体験だけを拾い集めて作成した、市販のレッスン本には書かれてない、
アマチュアゴルファーを基準にしたゴルフ理論です。
私自身、限りなくアマチュアゴルファーに近いプロだからこそ、アマチュア視点から
ゴルフ理論を作れるのです。「自宅でできる、むやみに球を打つより上達できる」練習ドリルや、
練習場で取り組んでいただきたい練習法などが満載です。
８．時間もお金も大幅に節約できるので、忙しいあなたでも大丈夫です。
当講座は、コースレッスンと自宅練習がメインなので、
スクールに通うなどのわずらわしさがなく、時間もお金も大幅に節約できます。
自宅練習とは、
１．自宅でできるオリジナル練習ドリル
２．「これだけで充分！」初心者ゴルファーに必須のゴルフ知識や技術論のオリジナルテキスト
３．自宅でできる、効果抜群、上達に直結するゴルフ体操
のことです。
自宅練習＆学習の徹底サポートとして、受講期間中の3ヶ月間は、
毎日でもラインかメールでのレッスンやQ&Aが受けられます。
もちろん、動画レッスンもOKです。
あなたが早く「一人前のゴルファー」になれるように
自宅練習＆学習は、
■ 実技レッスンの効果を最大限に発揮させることになる。
■ 当講座の成功は、自宅練習＆学習の充実化にかかっていると言っても過言ではない。
実技レッスンを「表の練習」とするならば、自宅練習＆学習は「裏の練習」です。
裏の練習が、表の練習を支えていく土台となるのです。
当講座のオリジナルテキストは、通勤中のスマホでも、
ゴルフの必須知識や理論が学べるように作成されたマニュアルとテキストです。
忙しいあなたが、スキマ時間に学習するのにピッタリです。
９．１か月後の接待ゴルフやコンペでも大丈夫です！
■ ゴルフなんて、やったことがない。
■ 年に数回しかプレーしないので、不安だ。
■ 接待ゴルフなので、迷惑をかけられない！
仕事上どうしても断れないゴルフが入ってしまった。
「どうしよう、全然練習していないし！」という方も多いでしょう。
” とりあえず、何とかプレーできるようにしてほしい ”
「最低限」のことができるようになる超スピードレッスンで、
あなたがプレーできるように ” 何とか ” しましょう！
10．すべて私だけのレッスンなので、一貫性があり混乱しません。
大型のゴルフスクールでは、なかなか一人のプロだけに教わるのは難しく、
各プロのクセや説明の違いがどうしても出てしまい、習う側の混乱を
招いてしまうという問題が絶えません。
そのスクールの看板プロからレッスンを受けられることはまずなく、
弟子や「右腕」と呼ばれている一番弟子？コーチに習うことになり、
お目当ての看板プロのレッスンは、まず受けられないようです。
倶楽部ゴルフジョイのレッスンは、私一人が担当します。
技術的情報源は、完全に一本化され、一貫性がありますので、
混乱することなく、安心してレッスンを受けていただけます。
3ヶ月間、常に私があなたの練習と上達を見守っています。
当講座を受講後のあなたは、
１．一緒にプレーする相手に迷惑をかけなくなります。
２．接待ゴルフで、余裕を持ってお相手をもてなすことができます。
３．「え！あなたゴルフやってたの？」と驚かせることができます。
４．「どうして、そんなに短い期間でそんなに上手くなれたの？」
と、うらやましがられます。
５．「またあなたとゴルフがしたい」と言われる素敵なゴルファーになれます。
上達できるチャンスを先延ばしにしてはいけません！
「いつか、きっと上手くなれるだろう」
そう思うお気持ちはよくわかります。
しかし、その「いつか」を「いますぐ！」にしませんか？
「まあ、またの機会に・・・。」と先延ばしにして、
どれだけ多くのゴルファーが上達できるチャンスを逃してきたことでしょう。
私、礎 康之と出会った今が、あなたが上達できる大きなチャンスです！
ご好評いただいている礎 康之の著作物や掲載例です
発売から2か月で増刷され話題になりました！
全ての分野を85分のDVD付で解説。
完全保存版としておすすめです。
100切り達成のテクニックが満載です。
スイング編、グリーン周り編、トラブルショット編、
コース攻略編の４編をDVD付きで解説しています。
私が出演して解説しているDVDレッスンです。
「飛んで曲げないドライバー集中講座編」
「アプローチ・傾斜地からの打ち方編」など、
あらゆる分野のレッスンが収録されています。
■ 100が切れない人のスイング作りの誤解を20の例を挙げて
修正法を画像入りで詳しく解説してあります。
■ レッスンの「通説」の誤解を詳しく解説した一冊です。
「なるほど、そうだったのか！」と疑問が解消される内容です。
人気ゴルフ雑誌のワッグルや
週刊パーゴルフ、月間ゴルフダイジェスト、
その他多くの書籍にも、
私のレッスン記事が掲載されました。
← ワッグルに2か月連続で掲載された記事の一部です。
お客様の喜びの声をお聴きください
あなたは、他の人よりも10倍の速さでゴルフが上達できます。
あなたが「すごい素質の持ち主！」と言っているのではありません。
なぜあなたが他の人の10倍の速さで上達できるのか？ その理由は、
他のゴルファーは、適正でない非常に効率の悪い練習をしていて、
私が思っている「無理しなくてもフツ―に到達できるレベルの」の、
10分の1程度しか上達できていないからです。
当講座は、もちろんフツ―ではなく、効率・確率・内容において、
他のどんなレッスンよりも早く上達できるプログラムだと自負しています。
当講座の練習法や考え方で、運動オンチの私でもプロになれたのですから。
東京都 M・Kさん（一般OL)
周りの友達や、彼氏も含めみんなゴルフをやっていて、私だけゴルフをやっていなくて、さみしい思いをしていました。最初はインドアのスクールに通いましたが、マットの上からで飛んだ距離もわからずつまらないし、コーチがたくさん居て教わる内容に違いがあり、やめてしまいました。
倶楽部ゴルフジョイのレッスンは、コースでたっぷりレッスンが受けられるし、初心者の私がおぼえなければならない事柄をステップ式にまとめてくれているテキストが充実していて、本当に3ヶ月でラウンドができるようになりました。今は友達や彼氏とゴルフを満喫しています。
埼玉県 I・Kさん（IT企業役員）
これまでゴルフはやらずにきてしまい、何とか断ってきたが、仕事での立場上、どうしても断れない状況になってしまった。取引先のコンペに誘われたり、接待ゴルフの役回りで、とにかく早く一人前にプレーができる必要があった。そんなとき、礎プロの本を読み、ホームページからこの講座があることを知って早速申し込んだ次第。講座の内容は、接待ゴルフで必要な気配りや、ゴルフが下手なりにも上手な自己演出の仕方などにも及んでいる。おかげさまで、お相手からも、いいプレーをすると言われるようになった。ゴルフプレーの社員研修をやってもらおうかと検討している。
千葉県 K・Tさん（税理士）
職業柄、経営者の顧客とゴルフの付き合いをしないと、顧問契約が切られる恐れが生じたので、思い切ってゴルフを始めることにした。以前、礎プロに習った知人に紹介されて、この講座を受講してみた。その知人がかなり上達していたので、私でも一人前のゴルフができるようになるかな、と思い続けている。もちろんまだまだ下手だが、私は、ゴルフの技術的なレッスンよりも、一緒に回るお相手に迷惑をかけないプレーでの振るまい方や、ゴルフ特有のマナー・エチケットのご指導が大変身になった。おかげさまでゴルフのお誘いが増えてきて、仕事上大変役立っている。
茨城県 W・Yさん
主人と二人でこの講座に申し込みました。お互い特にスポーツをしていなかったので、老後の趣味のためにもゴルフでもしてみようと 思ったからです。礎先生は、大変面白いゴルフの教え方をする人だと思います。ゴルフの打ち方やプレーの仕方のレッスンは、とてもわかりやすく楽しいですが、「ゴルフをどのように楽しむか」という視点でも教えてくださいます。友達が通っているゴルフスクールの先生と比較してみてそう思いました。難しいことをやさしく、やさしいことを深く、深いことをおもしろくレッスンしてくれました。
「知識ゼロ・経験ゼロから一人前のゴルファーになる講座」
お問い合わせは、
info@club-golfjoy.com までご連絡ください。
”本気でを目指す”方、
私、礎 康之が ”本気” でご相談に乗らせていただきます。
内容に関してのお電話でのご説明承ります。
メールをいただけましたら、ご相談の日時を決めさせていただきます。
あなたのゴルフのお悩みを、じっくりとお聴きし、きっと解決して差し上げます。
また、ご希望の場合は、一度直接お会いさせていただき、
内容のご説明やゴルフカウンセリングも承ります（無料）。
要項（４W１H)
【日程】
基本的に月に2回以上の実技レッスンを受けていただきたいです。
あなたのご都合と私の予定を調整の上、取り決めさせていただきます。
基本的に小雨は実施します。悪天候の場合は、打ち合わせの上、
延期か実施か決めましょう。
【使用コース】
主に千葉、茨城、埼玉近辺のコース
PGM、アコーディア系のコース
※ ご要望に応じます。
【所要時間】
実技レッスンは、9時頃から16時頃までとなります。
ご希望に応じます。
【料金のご案内】
開始日から3ヶ月間のマンツーマンレッスンで、
￥20 万円（税込）
----------------------------------------------------------------------
◆ご契約後、前納していただきます。
◆上記料金以外に、
１．その都度お客様の当日のプレー代
２．プロの経費（プレー代、交通費、食事代他約￥5,000）
※ プロの経費は、当方指定コースなら￥1,000～￥3000で済みます。
※ 使用コースのプレー代は、お手頃価格のコースを選定します。
ご不明な点は、お問い合わせください。 ⇒ info@club-golfjoy.com
「無料ゴルフ相談」のお問い合わせ・お申込みのご案内
私、礎 康之がご相談に乗らせていただきます。
内容に関してのお電話でのご説明承ります。
メールをいただけましたら、ご相談の日時を決めさせていただきます。
あなたのゴルフのお悩みを、じっくりとお聴きし、きっと解決して差し上げます。
また、ご希望の場合は、一度直接お会いさせていただき、
内容のご説明やゴルフカウンセリングも承ります（無料）。
info@club-golfjoy.com までお問い合わせ下さい
（数時間以内のに返信させていただきます）
初心者ゴルファーに役立つ記事一覧
⇒ こちら
無料質問コーナー
これまでいただいたご質問の代表例を挙げましたので、ご参考にしていただければと思います。
Q１
自分は、本当にゼロからのスタートなのですが、他のレッスンを受ける人たちに、
迷惑がかからないか心配です。こんな私でも大丈夫でしょうか？
A１
はい、もちろん大丈夫です。練習場レッスンの場合は、お一人ずつの打席なので、
全く迷惑がかかりません。コースでのレッスンの場合は、少人数制ですので、
常に私がそばにいて、あなたをサポートするので、安心してご参加ください。
Q２
急な予定や体調不良などで、どうしてもキャンセルしなければならない場合、
キャンセルできますか？ キャンセル料は発生しますか？
A２
常識的な理由がある場合のキャンセルは、なるべく早くご連絡いただければ、
キャンセル料は無しで延期は可能ですので、ご安心ください。
Q３
スポーツは全然やりません。こんな私でもゴルフができるようになりますか？
A３
もちろんです。おまかせください。私自身、今も昔もスポーツはほぼやりません。
自転車が乗れて、駅の階段くらいは昇れるのでしたら、大丈夫です。
Q４
車がないのですが、どうやってゴルフ場まで行けばいいでしょうか？
A４
ゴルフ場の最寄り駅まで、私がお迎えに上がります。
送迎代はいただいておりません。
Q５
ゴルフクラブが無いのですが、貸してもらえますか？
A５
はい、最低限の道具はございますが、今後はご購入いただければ幸いです。
クラブ購入のアドバイスも承りますので、ご心配いりません。
無料ゴルフ相談のお申込みはこちら ⇒ クリック
「知識ゼロ・経験ゼロから一人前のゴルファーになる講座」
お問い合わせは、
info@club-golfjoy.com までご連絡ください。
最後に、私からのメッセージです。
初心者レッスンの実技指導の詳細
この講座では、実技レッスンを2つに分けています。
１．練習場での実技レッスン（スイング習得）
２．コースでの実技レッスン（項目別レッスン＆ラウンドレッスン）
両方のレッスンを受けていただくことで、
■ まんべんなく
■ 効率的に
上達していただけます。
１・練習場での実技レッスン
スイング作りの基本をおぼえましょう
良いスイングは、良い構えから生まれます。
良いスイングは、遠くまで飛ばせるし、曲がりません。
しかし、多くのゴルファーが、構えの基本を軽視する傾向にあります。
あなたが、正しい構え方を習得すれば、他人の10倍の速さで上達できます！
あなたは、以下の項目が正しくマスターできるので、カッコいい構えができるようになります。
スイングの要であるグリップの作り方
体格に適正な姿勢の作り方のコツ
スムーズな回転を生みだすスタンス幅
クラブによって変化する球の位置
ナイスショットを生む構え方（正面）
ナイスショットを生む構え方（横）
3大角度とは？ ⇒ エラーが起きやすい3つのポイントです。
ライ角度
方向性に影響を及ぼす
ロフト角度
球の高さに影響を及ぼす
フェースの向きの角度
方向性に大きな影響を及ぼす
上記3ポイントを、あなた個人に応じて適正化していくので、すぐに良いフォームが習得できます。
構えは変化するが、スイングの動作は一つ。全てのクラブが、動きやリズム感は同じです。
【バックスイング】
球との間隔やスイング軌道の傾き（角度）、前傾角度の形の大小といった「度合い」は変化していきますが、形の「種類」は変わりません。
ピッチングウェッジ
6番アイアン
ドライバー
【フォロースル―】
バックスイング、ダウンスイング等のスイング動作やスイング軌道の大きさや角度、
スピードの「度合い」は変化していきますが、腕や脚の使い方の「種類」は変わりません。
ピッチングウェッジ
6番アイアン
ドライバー
■ 終わり良ければ全て良し
振り切った最後の決めのポーズをフィニッシュと言います。
この姿勢で3秒間静止できれば、必ずナイスショットできるようになります。
女性なら「スイング美人」に。
男性なら「イケメンスイング」と、うらやましがられます。
フィニッシュ正面
フィニッシュ横
■ スイングの理解を深め、上達を早める練習法の一部です。
個人差に応じて、豊富で楽しいドリルをご用意しています。
枠の中で回転しましょう
壁に当たらないように上げていくとOK
ビーチボールを使って腕の使い方をマスター
ペットボトルを押しのけながら上げていくと下半身が使える
練習場で、スイング作りのポイントをしっかりと学べます。
あなたは3ヶ月後にはきれいなフォームで、
ナイスショットが打てるようになるでしょう。
２．コースでの実技レッスン
ゴルフ場以外では、芝の上やバンカーから練習する機会はなかなかありません。
マットの上からだけでは、プレーで役立つ感覚を習得するのは難しいでしょう。
当講座では、ゴルフ場で、
■ アプローチショット ■ バンカーショット
■ パッティング ■ ラウンド
の4つの項目のレッスンがたっぷり受けられるので、飛躍的に上達が見込めます。
１．アプローチショット編（アプローチ専用練習場で）
基本の3種類
グリーンに乗せる前の大半の1打は、アプローチショットになります。
良いスコアは、アプローチショットで決まります。
１．チップショット（ピッチ＆ラン）
アプローチショットの基本形になります。
２．ピッチショット
球を高く上げてピタっと止められます。
３．ランニングショット
パターの延長のイメージなので簡単です。
これらのアプローチショットの基本がしっかり身に付きます。
この時点で、あなたは中級者レベルのアプローチショットができています！
２．バンカーショット編（バンカー専用練習場で）
ゴルファーの大半が苦手にしているショットです。
あなたは、苦手意識を持ってしまう前に素早く上達してしまいましょう。
わかりやすいドリルでラクラクマスター
コツをつかんで、カッコ良く脱出できます
バンカーのミスは、スコアが悪くなる原因のワースト３に入ります。
当講座のレッスンを受ければ、
あなたはラクラクバンカーから脱出できます。
３．パッティング編
飛距離で負けても、スコアを逆転できるのがパッティングです。上達が一番早い項目です。
長い距離感の合わせ方もバッチリ教えます
この距離が入れば確実にスコアアップです
ショットのレッスンはよくありますが、
パッティングのレッスンはなかなか受ける機会がないようです。
当講座で、あなたはパットが上手になれます。
４．ラウンドレッスン編
レッスン回数をこなすごとに、あなたはグングン上達が感じられるでしょう。
私の20年に渡る初心者ゴルファーへの豊富なレッスン経験は、あなたのご期待を大きく上回ってみせます。
楽しみにしていてください。
なぜ、練習場で打てるショットがコースでは打てないのでしょうか？
大きく、2つの原因があります。
１つは、目標に真っ直ぐに立てないこと
2つ目は、見た目の恐怖感や雰囲気によるプレッシャー
当講座のラウンドレッスンでは、これら2つの原因を克服できる方法や秘訣をレッスンしていきます。
「5つの場面」でラウンドの成功パターンをおぼえよう
当講座では、プレーを5つの場面に分けてラウンドレッスンが進んでいきます。
各場面で必要な技術、ルールやマナーをおぼえられます。
１．ティグラウンド（第1打目）
２．フェアウェイ～グリーン周り
３．グリーン周り（アプローチ、バンカー）
４．グリーン（パッティング）
５．トラブル地帯（傾斜地、林、深いラフ）
第1打目：ティグラウンド
第2打目～グリーン周りまで
グリーン周り
グリーン上
トラブル地帯１
トラブル地帯２
各場面で必要なこと、できるようになりたいことが効率よく学んでいただけます。
あなたは、すぐにスムーズなプレーができるようになります。
ルールやマナーもしっかりおぼえられます。
3ヶ月後には、どこへ出ても恥ずかしくないプレーができるでしょう！
3ヶ月後、あなたは一人前のゴルファーに ♪
あなたは「どうして、そんなに速く上手くなれたの？」
と聞きまくられるでしょう。
当講座をマスターして、あっという間に一人前のゴルファーになり、
周囲を驚かせてやりましょう。
私が、あなたを3ヶ月で一人前のゴルファーにしてみせます！
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
※お問い合わせ・お申込は、
美しく、飛んで曲がらないゴルフスイングを作るストレッチ
初心者～中級者ゴルファーが早く上達できる秘訣です
ゴルフスイングは、形だけを真似ようとしても、とても真似できるものではありません。
「関節の可動域」の広さ、つまり柔軟性をアップすることが、上達の近道なのです。
何も、体操選手のような柔軟性を身につけよ、というのではありません。
ゴルフスイングだけに使う、日常では使わない部位や、動作をスムーズにするために、
毎日ほんの少しのストレッチをするだけで、見違えるように上達できます。
以下に紹介するストレッチは、ゴルフスイング上達に直結するストレッチです。
倶楽部ゴルフジョイでは、
女性は、「スイング美人」に、
男性は、「イケメンスイング」に
なれるよう、スイングのレッスンをしていきます。
●ストレッチの基本４ポイント
■ 痛くなる手前の「痛気持ちいい」感覚が目安
■ きつくなると同時に、ゆっくり息を吐いていく
■ 無理して押し込んだり（できる範囲で可）、勢いをつけたりしない（痛める元）
■ ゆっくり、リズムよく（※１つの動作に20～40秒かけるのが理想的と言われている）
●スイングに特に必要な3部位に大分類
１．肩のストレッチ
■ スイング中腕がしっかり伸びるようになりフォームが美しくなる
２．股関節のストレッチ
■ バックスイングでしっかり股関節をねじることができる。
■ フォロースルーからキレのあるボディターンができるようになる。
３．足首のストレッチ
■ ボディターンで生まれる体重移動を、軸をブラさずに受け止めることができる。
以下に、動作の説明画像がございます。
まずは、3カ月取り組んでみてください。
必ず、スイングが良くなります。
■ スイングに必要な柔軟性をチェックする ⇒ こちら
■ 下半身の柔軟性のチェックとトレーニング方法 ⇒ こちら
■ 上半身の柔軟性のチェックと柔軟性アップのトレーニング法 ⇒ こちら
こちらもご覧ください
クリック！
初心者ゴルファーの方歓迎します
これからゴルフを始める方に、ゴルフの
難しいことをやさしく
やさしいことを深く
深いことをおもしろく
レッスンできる倶楽部ゴルフジョイです。
「私、礎 康之がていねいにレッスン致します！」 プロフィールはこちら ⇒ クリック
初心者ゴルファーの方が、倶楽部ゴルフジョイのレッスンで、
■ 簡単なラウンドの仕方、
■ 基本的なルールやマナー
■ スコアの数え方
■ 上達できる練習法
何とかカッコのつくプレーの要領をお教えしましょう
- コースデビュー・超初心者編
- ■ とにかく、コースでプレーしてみたい！しかし行く相手がいない・・・。
- ■ 他人に迷惑をかけないでプレーできるようになりたい。
そんな方に、やさしくていねいにコースデビューのサポートをして差し上げましょう。- 初心者ゴルファーが「一人前のゴルファーになれる」編
- ■ コースでプレーしたことはあるが、基本からきちんと学びたい
- ■ 仕事相手にゴルフに誘われてしまった！ 一通りのことは知っておきたい
などを学んでいただいてます。
初心者ゴルファーのレッスン経験が豊富です。
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■ お一人で参加できる
「初心者対象」「初心者レベル」といったレッスンメニューで募集し、
同じくらいのレベルの参加者でそろえますので、気持ち的にラクです♪
■ 安心感がある
初心者レッスンに経験豊富な私、礎 康之が丁寧にお教え致しますので、ご安心ください。
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お悩みや目標、ご希望をお伺いし、それに合わせたレッスンメニューを組むので、
ご満足度はとても高くなり、ご好評をいただいております。
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簡単なゴルフの勉強法 ～ 初心者のゴルフの学び方 ～
初めてのコースラウンドに向けて
～ ラウンドレッスン・コースレッスンを受けてみましょう ～
ゴルフコースにいくと、レッスンを受けた項目の意味や、今後の練習の課題がみつかります。
各クラブでどのくらい飛ぶかとか、どれだけ転がるのとか、芝の上でボールを打つ感じ、
バンカーや傾斜で打つ、感覚は、実際にコースで試さない限り実感できません。
ドライバーもどこまで飛び、どんなボールになるか、コースで打ってみて確かめたいですね。
練習場での練習は、車の教習所の中で運転しているようなものです。
握り方や構え方、ボールの位置をおぼえたら、路上教習（コースレッスン）に参加してみましょう。
初心者コースでは、とてもラクなカリュキュラムですので、そんなにあわてなくて済みます。
安心して参加してみてください。
初めてコースに行く前は、不安や、
「他人に迷惑がかかるのでは？」と思われるかもしれませんが、
心配のないプランになっています。
スコアを正確に数えられない段階では、数えなくてもいいですし、間違っても許されます。
まだ失敗するのが当たり前ですし、落ち込まず笑ってすませましょう。
前もって進行の仕方や手順を予習しておけば、ラクラクプレーできることでしょう。
倶楽部ゴルフジョイ式 ♪やさしい初心者ルール(^_^)
正確なルールやマナーは後回し。
ルールなんて、知らなくても誰にも迷惑はかけません。（その都度で十分！）
しかし、簡単なマナーは、少しだけおぼえましょう。
経験者ゴルファーに最も喜ばれるタイプの初心者ゴルファーは、
「遅れずに付いてくる人」
です。
「ナイスショットしなきゃ」、なんて思う必要はありません。
初心者の人が、上級者の人に付いていくプレーの仕方があります。
以下の項目さえおぼえておけば、上手でなくても、誰からも好かれるゴルファーになれます。
１．打ちにくい状況では、ボールを拾って打ちやすい場所に持っていって打ってＯＫ。
２．ミスしたり、空振ったりして後ろの組を待たせたりした場合、とりあえず球を拾って前進！
３．サッと探して球が見つからなければ、速やかに放棄して新しい球でプレー再開しましょう。
４．堅苦しいルールなど無視して、「だいたいでやります！」と前進するほうが、ずっと喜ばれます。
悔しいけど、「オマケＯＫ」を受け入れましょう。気持ちがラクになりますよ。
５．プレーの基本パターンを覚えましょう。（レッスン中にアドバイス）
６．バンカーで出なかったら、手で放り投げて出しちゃいましょう！
７．疲れたら、プレーを中断してカートに乗って見学でＯＫ。
「前の組に遅れない」
「後ろの組を待たせない」
スムースな進行のための、臨機応変な行動は、何よりも優先されます。
コースでの手順や流れ（18ホールの場合）
１．ゴルフ場のクラブハウスに集合
（スタート時刻の1時間前には到着しましょう）
２．受付
（貴重品を預け、ロッカーキーを受け取ります）
３．ロッカーで着替え、身支度、準備体操
４．プレー（９ホールを２時間半くらい×2回。途中昼食をはさむ）
５．プレー終了
６．風呂、着替え、コーヒータイムなど
７．精算（ロッカーキー返却）
８．解散
必要なモノ・そろえるモノ
１．ゴルフクラブ
（７番、Ｐ、Ｓ、パターだけでもＯＫ）
２．ゴルフシューズ
３．ボール（５～１０個程度）
４．ティー（長いものと短いもの）
５．ボールマーカー（コインでも可）
６．手袋
７．レインウェア（雨天時）
８．ボウシ、日焼け止め
９．着替え
以上は、キャディバックに詰めて宅急便でコースに送れば電車で行けます。３日前までに送りましょう。
キャディバックには自分のネームプレートをつけましょう。
貴重品は、フロントか、貴重品ロッカーに預けましょう。
※お問い合わせ・お申込は、
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１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
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２．プライベート・マンツーマンレッスン
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超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
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４．スイング診断・改良レッスン
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「ゴルフ基本用語集」
これからゴルフを始める方や初心者ゴルファーにとって、意味がよく解からない用語に出くわすと不便なものです。仮にネットで調べたとしても、解説が難しく初心者ゴルファーに親切ではありません。
当サイトでは、初心者の方が、
「これだけは覚えておきたいゴルフ用語」
として、一覧にしてまとめておきました。
一 ゴルフ基本用語集 一 （レッスンでよく使われる用語です）
【構えの部分】
- アドレス
- 構えのことを言います。また、「アドレスを作る」という言い方をします。
- シャフト
- クラブの棒の部分。1本1本長さが変わっていきます。
- クラブヘッド
- クラブのボールが当たる部分。クラブヘッドの中で、ボールが当たる場所をクラブフェースと言います。
- グリップ
- クラブのゴムになっている、持つ部分。取替え可能で、色や手触りが自由に選べます。
- グリップする
- クラブを握ることそのものを言います。
- スタンス（幅）
- 構えたときに広げる足の幅。短いクラブ、近い距離を狙う時は、狭くします。
- 前傾角度（姿勢）
- 構えたときの前かがみの姿勢。脚の付け根から曲げるのが重要。
- セットアップ
- グリップ、スタンス、前傾姿勢を整え、打つ直前までの手順・段取りのこと。
- スクエアに構える
- 目標に真っすぐに構えること。「真っすぐ」、とは、目標に平行に構えることをいいます。
初心者の頃は、目標の右を向いてしまいやすいです。
【動きの部分】
- バックスイング
- クラブを身体の右側に振り上げていくこと
- テークバック
- バックスイングとほぼ同じ意味
- トップ（の位置）
- バックスイングでグリップが一番高く上がった場所
- ダウンスイング
- トップの位置かインパクトまでのクラブを下ろす動作
- インパクト
- クラブヘッドがボールに当たった瞬間のこと
- フォロースル―
- インパクト以降の左肩付近までの振りぬきの部分
- フィニッシュ
- 振り切ってスイングが終わった形
- ターゲットライン（飛球線）
- ボールと目標を結んだイメージの線。「こう飛んでいくだろう」というイメージ線
- アウトサイド、インサイド
- ターゲットラインより向こう側（身体から離れる）をアウトサイド、手前側をインサイド
- スイング軌道の最下点
- スイング中、クラブヘッドが地面と接触する一点。かすかに地面に触れるのが理想。
- トップする（してしまう）
- クラブヘッドが、最下点よりも上でボールに当たってしまうこと。転がってしまったり、低く飛んでしまう
- ダフってしまう
- ヘッドが、最下点よりも更に下でボールに当たってしまうこと。地面を掘ってしまって、ボールも飛ばない
- スライス（する）
- 目標よりもボールが右にカーブしていくこと。初心者は必ず経験します。
- フック（する）
- 目標よりもボールが左にカーブしていくこと。
- コースレイアウト
- コースの道案内のようなもの。
- ホール
- １番から１８番まである各コースのこと。
- ティグラウンド
- 各ホールで最初に打つ場所。
- フェアウェイ
- 芝がていねいに刈られているきれいで打ちやすいエリア。ナイスショットをすれば飛んでいくエリアです。
- グリーン
- カップに旗がさしてある、パターをするエリア。
- ラフ
- フェアウェイの外側にある、芝を伸ばしてあるエリア。ボールが打ちにくくなる。
- バンカー
- 深く掘ってあり、砂が入っている場所。
- 【 クラブの名称 】
ゴルフバックの中には、合計14本までクラブをいれることができます。
初心者の段階では、６～７本で十分プレーできます。- ドライバー
- ティ―グラウンドで、主に最初に打つクラブ。長さは一番長い。一番遠くに飛ばせるクラブですが初心者には難しいです。
- フェアウェイウッド
- ドライバーの次に飛ぶクラブです。主に２打目３打目以降に使います。このクラブも初心者には難しいです。
ドライバーも含めて、「ウッド」と呼ばれるクラブ。 - アイアン
- ヘッドが三角形をした鉄のクラブ。だいたい５番から６，７，８，９、Ｐ，Ｓとなっています。
初心者は主に、７番、Ｐ，Ｓの３本をよく使います。 - ピッチングウェッジ（PW)
- 主に、グリーンに乗せるために使うクラブ。短い距離を打つのに適ししています。Pとも表記します。
- サンドウェッジ（SW)
- 主にバンカーから脱出するのに使います。Sとも表記します。
- パター
- グリーンの上でボールを転がすクラブ。
-
【その他のよく聞くゴルフ用語】
パー：規定打数。「パー４」なら、4回でカップにボールを入れたら、パー。「パー3」は3回でパー。表記は ± 0となる。
バーディー：パーより1打少なくカップインすること。表記は、－１。－２は「イーグル」、＋１は「ボギー」、＋２はダブルボギー。
スコア： １８ホールを全部パーでプレーすれば、トータル±０で72ストローク（打数）。「本日のスコア－2」は、70ストロークとなる。
プロゴルファーの1ラウンドの平均スコアは、70～72回。
ハンディ（キャップ）：18ホール全部パー平均でプレーすれば72。（例）「ハンディ28」は1ラウンドだいたい100くらいの腕前。
「あの人は、シングルの腕前だ」は？ ： ハンディが、ひとケタのこと。ハンディキャップが9までのことを指す。
2－サムプレー：2人でプレーすること。4サムは4人でのプレー。1組は、基本4名。2～3サムだと割増料金がかかる場合が多い。
オナー：各ホール、打順が1番目のプレーヤー。前のホールで一番スコアがいいプレーヤーが次のホールでオナーとなる。
初心者ゴルファーの「ラウンド前の予習」コーナー
コースデビューのご案内
初めてのコースラウンドに向けて
コースにいくと、練習場でレッスンを受けた項目の
意味や、今後の練習の課題がみつかります。
１．各クラブでどのくらい飛ぶか
２．どれだけ転がるのとか
３．芝の上でボールを打つ感じ
４．バンカーや傾斜で打つ
とかは、実際にコースで試さない限り実感できません。
ドライバーもどこまで飛ぶのか、コースで打ってみて確かめたいですね。
練習場での練習は、車の教習所の中で運転しているようなものです。
握り方や構え方、ボールの位置をおぼえたら、路上教習（コースレッスン）に参加してみましょう。
倶楽部ゴルフジョイの初心者コースでは、
とてもラクなカリュキュラムですので、そんなにあわてなくて済みます。
安心して参加してみてください。
初めてコースに行く前は、不安や、
「他人に迷惑がかかるのでは？」
と思われるかもしれませんが、心配のないプランになっています。
スコアを正確に数えられない段階では、
つけなくてもいいですし、間違っても許されます。
まだ失敗するのが当たり前ですし、落ち込まず笑ってすませましょう。
特徴
その１．少人数制。最大で1組4名様までなので、満足感が高くなります！
その２．本番までに何とかしたい人の直前対策に、一通りの技術やマナー・ルールなどをレッスン。
その３．大人数制の料金の安さより、しっかり見てもらえて、内容で選びたい方に最適
「何にもできないんだけど、なんとか間に合わせたい」
「とにかく、迷惑のかからないプレーだけでも学びたい」
そんな方に、少人数制で、ていねいにレッスン致します。（最大4名）
中には、かなりお安い料金のスクールもありますが、
参加してみると、15～20人くらい生徒さんが来て、
「結局、一言、二言しかアドバイスしてもらえなかった・・・」
などのお声を聞きます。
ここで、ほんの少し参加費を奮発して、
「料金より、内容で選ぼう」
と、倶楽部ゴルフジョイを選んでいただいた方には、
大変好評をいただいております。
レッスンの内容
■ 初心者から中級者へステップアップしたい方
■ 今後の上達法や練習法のアドバイス
たっぷりと、カウンセリングのお時間を取らせていただきますので、
個人別のご要望にきめ細かくお応えさせていただけます。
コースでの手順や流れ （18ホールの場合）
１．ゴルフ場のクラブハウスに集合（スタート時刻の1時間前には到着しましょう）
２．受付（貴重品を預け、ロッカーキーを受け取ります）
３．ロッカーで着替え、身支度
４．プレー（９ホールを２時間半くらい×2回）
５．プレー終了
６．風呂、着替え、コーヒータイムなど
７．精算（ロッカーキー返却）
８．解散
必要なモノ・そろえるモノ
１．ゴルフクラブ
（７番、Ｐ、Ｓ、パターで十分です。）
２．ゴルフシューズ
３．ボール（５～１０個程度）
４．ティー（長いものと短いもの）
５．ボールマーカー（コインでも可）
６．手袋
７．レインウェア（雨天時）、
ウインドブレーカー（冬）
８．ぼうし、日焼け止め
９．着替え
※ 以上は、キャディバックに詰めて宅急便で
コースに送れば電車で行けます。３日前までに送りましょう。
１．ゴルフ場には1時間前には到着
２．キャディバックには自分の名前をつける
３．貴重品は、フロントか、貴重品ロッカーに
※お問い合わせ・お申込は、
ゴルフ場での流れ
コースでの手順や流れ（18ホールの場合）
１．ゴルフ場のクラブハウスに集合
（スタート時刻の1時間前には到着しましょう）
２．受付
（貴重品を預け、ロッカーキーを受け取ります）
３．ロッカーで着替え、身支度、準備体操
４．プレー（９ホールを２時間半くらい×2回）
（途中昼食をはさむ）
５．プレー終了
６．風呂、着替え、コーヒータイムなど
７．精算（ロッカーキー返却）
８．解散
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
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※お問い合わせ・お申込は、
やさしい初心者ルール
倶楽部ゴルフジョイ式 やさしい初心者ルール(^_^)
正確なルールやマナーは後回し。
ルールなんて、知らなくても誰にも迷惑はかけません。（その都度で十分！）
しかし、簡単なマナーは、少しだけおぼえましょう。
経験者ゴルファーに最も喜ばれるタイプの初心者ゴルファーは、
「遅れずに付いてくる人」 です。
「ナイスショットしなきゃ」、なんて思う必要はありません。
初心者の人が、上級者の人に付いていくプレーの仕方があります。
以下の項目さえおぼえておけば、上手でなくても、誰からも好かれるゴルファーになれます。
倶楽部ゴルフジョイの初心者対象ラウンドレッスンでは、
かた苦しいルールやマナーは後ほどおぼえていただくこととし、
「ゆる～い」ルールとマナーでプレー＆レッスン ♪
１．打ちにくい状況では、ボールを拾って打ちやすい場所に持っていって打ってＯＫ。
２．ミスしたり、空振ったりして後ろの組を待たせたりした場合、とりあえず球を拾って前進！
３．サッと探して球が見つからなければ、速やかに放棄して新しい球でプレー再開しましょう。
４．堅苦しいルールなど無視して、「だいたいでやります！」と前進するほうが、
ずっと喜ばれます。悔しいけど、「オマケＯＫ」を受け入れましょう。気持ちがラクになりますよ。
５．プレーの基本パターンを覚えましょう。（レッスン中にアドバイス）
６．バンカーで出なかったら、手で放り投げて出しちゃいましょう！
７．疲れたら、プレーを中断してカートに乗って見学でＯＫ。
「前の組に遅れない」
「後ろの組を待たせない」
スムースな進行のための、臨機応変な行動は、何よりも優先されます。
